Для восстановления повреждённых или утерянных TMP-файлов можно использовать следующие шаги:

1. Проверьте целостность файлов в системе. В некоторых случаях система может автоматически восстанавливать повреждённые файлы. Попробуйте перезагрузить компьютер и проверить, появились ли нужные файлы.
2. Используйте встроенные инструменты операционной системы. В Windows можно воспользоваться утилитой «Проверка диска» для поиска и восстановления повреждённых файлов. Для этого откройте командную строку и введите команду «chkdsk» с указанием нужного диска.
3. Восстановление с помощью специализированных программ. Если встроенные инструменты не помогли, можно попробовать использовать сторонние программы для восстановления данных. Однако будьте осторожны и выбирайте проверенные программы от надёжных разработчиков.
4. Использование бесплатных аналогов. Вместо платных программ можно попробовать бесплатные аналоги. Например, есть бесплатные программы для восстановления данных, которые могут помочь в восстановлении TMP-файлов.
5. Обратитесь к специалистам. Если все вышеперечисленные методы не помогли, обратитесь к специалистам по восстановлению данных. Они могут иметь опыт работы с различными типами повреждений и предложить наиболее эффективные решения.
Важно помнить, что процесс восстановления данных может быть сложным и требовать определённых знаний и навыков. Поэтому, если вы не уверены в своих действиях, лучше обратиться за помощью к профессионалам.