Для восстановления файла TIB вам потребуется выполнить следующие шаги:

1. Определите причину потери файла. Это поможет вам выбрать наиболее подходящий метод восстановления. Причинами могут быть случайное удаление, повреждение вирусом, сбой системы и т. д.
2. Используйте встроенные средства операционной системы. В Windows вы можете попробовать восстановить файл из корзины, если он был недавно удалён. Также можно использовать системные точки восстановления, если файл был потерян из-за сбоя системы.
3. Используйте специализированные программы для восстановления данных. Существует множество платных и бесплатных программ, которые могут помочь восстановить потерянные файлы. Некоторые из них: - Recuva (бесплатная программа для восстановления удалённых файлов); - TestDisk (бесплатная программа для восстановления данных после форматирования или удаления разделов).
4. Следуйте инструкциям программы. Запустите программу и выберите тип файла, который вы хотите восстановить. Затем следуйте инструкциям программы для выбора места, где вы потеряли файл, и начала процесса восстановления.
5. Будьте осторожны при использовании сторонних программ. Некоторые программы могут повредить ваши данные или установить вредоносное ПО. Перед использованием программы убедитесь, что она надёжна и имеет хорошие отзывы.
6. Создайте резервную копию важных файлов. Это поможет избежать потери данных в будущем.
Обратите внимание, что успех восстановления файла не гарантирован. Если вы не можете восстановить файл самостоятельно, обратитесь к специалисту по восстановлению данных.