Для восстановления повреждённого файла в формате RAR можно использовать бесплатную программу WinRAR. Вот инструкция по её использованию:

1. Скачайте программу WinRAR с официального сайта разработчика. 2. Запустите программу после установки. 3. Откройте меню «Файл» и выберите опцию «Добавить файлы». 4. Найдите повреждённый файл в папке на вашем компьютере и добавьте его в программу. 5. Выберите опцию «Инструменты» и затем «Проверка целостности». 6. Дождитесь завершения процесса проверки. Если файл можно восстановить, программа отобразит информацию о том, какие части файла были повреждены и какие можно восстановить. 7. Сохраните восстановленный файл, выбрав опцию «Сохранить восстановленные файлы» и указав место сохранения.
Обратите внимание, что результат восстановления может варьироваться в зависимости от степени повреждения файла. В некоторых случаях восстановление может быть невозможным.