Для восстановления файлов на macOS можно использовать встроенные инструменты или сторонние программы. Вот общая инструкция по восстановлению файлов с помощью встроенных инструментов macOS:

1. Проверьте мусорную корзину. Если файл был случайно удалён, он, скорее всего, находится в мусорной корзине. Просто перетащите файл из мусорной корзины обратно в нужную папку.
2. Используйте встроенную утилиту восстановления диска. В macOS есть встроенная утилита для восстановления данных на диске. Чтобы её запустить, выполните следующие шаги: - Откройте «Finder». - Выберите диск, который нужно проверить и восстановить. - Перейдите в меню «Файл» \u003e «Проверить на наличие повреждений…». - Следуйте инструкциям на экране для запуска процесса восстановления.
3. Используйте программу для восстановления данных. Если встроенные инструменты не помогли, можно попробовать сторонние программы. Однако будьте осторожны и загружайте программы только с проверенных сайтов.
Некоторые популярные бесплатные программы для восстановления данных на macOS: - Disk Drill; - TestDisk.
Обратите внимание, что успех восстановления файлов зависит от многих факторов, включая причину потери данных и время, прошедшее с момента потери. Чем быстрее вы начнёте процесс восстановления, тем больше шансов на успех.