Для восстановления файла 3GPP можно использовать программу для работы с архивами, например, 7-Zip или WinRAR. Вот инструкция по восстановлению файла 3GPP с помощью программы 7-Zip:

1. Скачайте и установите программу 7-Zip, если вы ещё не сделали этого. 2. Откройте программу 7-Zip. 3. Нажмите на кнопку «Открыть файл» и выберите файл 3GPP, который вы хотите восстановить. 4. Выберите формат архива, в котором сохранён ваш файл (например, .zip или .rar). 5. Нажмите на кнопку «Извлечь» или «Extract». 6. Укажите папку, в которую вы хотите сохранить восстановленный файл. 7. Дождитесь завершения процесса восстановления.
Обратите внимание, что если файл был повреждён или утерян, то программа может не справиться с его восстановлением. В таком случае рекомендуется обратиться к специалисту или использовать специальные программы для восстановления данных.