Чтобы восстановить файл Excel, можно воспользоваться следующими шагами:

1. Проверьте наличие файла: убедитесь, что файл действительно был удалён или повреждён. Иногда файлы могут быть перемещены в другую папку или скрыты.
2. Используйте функцию восстановления системы: если вы работаете в операционной системе Windows, попробуйте восстановить систему до предыдущего состояния, когда файл был в целостном состоянии. Для этого откройте «Пуск», введите «Восстановление системы» и следуйте инструкциям.
3. Восстановление с помощью специализированных программ: существуют бесплатные программы для восстановления данных, которые могут помочь восстановить повреждённые или удалённые файлы. Некоторые из них включают: - TestDisk — программа для восстановления данных с повреждённых разделов жёсткого диска. - Recuva — бесплатная программа для восстановления удалённых файлов. - Disk Drill — ещё одна программа для восстановления потерянных файлов и разделов.
4. Попробуйте восстановить файл из резервной копии: если у вас есть резервные копии файлов, проверьте их на наличие нужной версии документа.
5. Обратитесь к специалистам: если все вышеперечисленные методы не помогли, рассмотрите возможность обращения к специалистам по восстановлению данных. Они могут использовать профессиональное оборудование и программное обеспечение для восстановления файлов.
Помните, что успех восстановления зависит от степени повреждения файла и времени, прошедшего с момента его удаления или повреждения.