Для восстановления файлов в Windows 7 можно использовать встроенную утилиту восстановления системы. Вот инструкция, как это сделать:

1. Перезагрузите компьютер и войдите в режим восстановления. Для этого перезагрузите компьютер и сразу после включения нажмите клавишу, которая вызывает меню загрузки (обычно это клавиша F8 или F12). Выберите «Восстановление системы».
2. Выберите точку восстановления. В появившемся окне выберите точку восстановления, к которой хотите вернуться. Точка восстановления — это состояние системы, сохранённое в определённый момент времени. Выберите наиболее раннюю точку, когда ваши файлы были доступны.
3. Следуйте инструкциям мастера восстановления. Мастер восстановления проведёт вас через процесс восстановления системы. Следуйте инструкциям на экране, чтобы завершить процесс.
Обратите внимание, что восстановление системы может не всегда успешно восстановить все файлы. Если у вас есть важные данные, рекомендуется использовать дополнительные инструменты для восстановления файлов, такие как Recuva или TestDisk. Однако перед использованием этих программ рекомендуется создать точку восстановления системы или резервную копию важных файлов, чтобы избежать потери данных.