Для восстановления файлов на Mac можно использовать несколько методов, в зависимости от причины потери данных. Вот общая инструкция:

1. Проверьте мусорную корзину: если файлы были случайно удалены, они могут находиться в корзине. Просто перетащите их обратно в нужное место.
2. Восстановление из резервных копий: если у вас есть резервные копии Time Machine, вы можете восстановить файлы из них. Подключите внешний накопитель, на который делались резервные копии, и следуйте инструкциям на экране.
3. Использование сторонних программ: если предыдущие методы не помогли, можно попробовать сторонние программы для восстановления данных. Однако будьте осторожны и выбирайте проверенные и надёжные программы. Некоторые из них могут быть платными, но существуют и бесплатные аналоги.
Бесплатная программа для восстановления данных на Mac: Disk Drill — это бесплатная программа для восстановления удалённых файлов на Mac. Она поддерживает восстановление файлов с внутренних и внешних накопителей, таких как жёсткие диски, SSD, USB-накопители и т. д.
Инструкция по использованию Disk Drill:
1. Скачайте и установите Disk Drill с официального сайта. 2. Запустите программу и выберите тип накопителя, с которого нужно восстановить файлы. 3. Начните сканирование. Программа проанализирует выбранный накопитель и найдёт потерянные файлы. 4. После завершения сканирования просмотрите найденные файлы и выберите те, которые хотите восстановить. 5. Нажмите «Восстановить», чтобы сохранить выбранные файлы в нужное место.
Обратите внимание, что успешность восстановления зависит от многих факторов, включая причину потери данных и состояние накопителя. Если вы не можете восстановить файлы самостоятельно, рекомендуется обратиться к специалисту.