Для восстановления файлов можно использовать специальные программы, такие как Recuva, TestDisk или File History (если она доступна в вашей операционной системе). Вот общая инструкция по восстановлению файлов с помощью Recuva:

1. Скачайте и установите Recuva. Вы можете найти последнюю версию программы на официальном сайте разработчика. 2. Запустите программу. После установки откройте Recuva. 3. Выберите тип файлов для восстановления. Recuva позволяет восстанавливать различные типы файлов, включая документы, фотографии, видео и аудио. 4. Укажите место, где были потеряны файлы. Программа предложит вам выбрать место на компьютере, где вы потеряли файлы. Это может быть жёсткий диск, флешка или другое устройство хранения данных. 5. Начните сканирование. Нажмите кнопку «Сканировать» и дождитесь завершения процесса. Recuva проанализирует выбранное место и найдёт потерянные файлы. 6. Просмотрите результаты сканирования. После завершения сканирования вы увидите список найденных файлов. Вы можете просмотреть их и выбрать те, которые хотите восстановить. 7. Восстановите выбранные файлы. Выберите файлы, которые хотите восстановить, и нажмите кнопку «Восстановить». Укажите место, куда сохранить восстановленные файлы.
Обратите внимание, что эффективность восстановления файлов зависит от многих факторов, включая причину потери файлов и состояние жёсткого диска или другого устройства хранения данных. Если вы не можете восстановить файлы с помощью Recuva или другой программы, рассмотрите возможность обращения к специалисту по восстановлению данных.