К сожалению, ваш вопрос не содержит достаточно информации для того, чтобы дать точный ответ. Не могли бы вы уточнить, что именно вы имеете в виду под «восстановить файл ехел»? Если вы потеряли или повредили файл Excel, есть несколько способов его восстановить:

1. Использование функции «Восстановить» в Excel. Если файл был случайно удалён или повреждён, вы можете попробовать восстановить его с помощью встроенной функции в Excel. Для этого откройте повреждённый файл и выберите «Файл» \u003e «Информация» \u003e «Восстановить». Следуйте инструкциям на экране.
2. Восстановление из резервной копии. Если у вас есть резервная копия файла, вы можете заменить повреждённый файл на восстановленную версию.
3. Использование сторонних программ. Существуют специализированные программы для восстановления повреждённых файлов Excel. Однако перед использованием таких программ рекомендуется ознакомиться с отзывами и рейтингами, чтобы выбрать надёжное и безопасное решение.
4. Обращение к специалисту. Если вы не можете восстановить файл самостоятельно, обратитесь к специалисту по работе с Excel или в службу поддержки Microsoft.
Пожалуйста, уточните ваш вопрос, чтобы я мог предоставить более точные рекомендации.