Для восстановления повреждённых или утерянных NEF-файлов можно воспользоваться следующими шагами:

1. Проверьте целостность файла. Попробуйте открыть файл в программе Adobe Lightroom или Adobe Photoshop. Если файл открывается, но имеет повреждения (например, отсутствуют некоторые данные), то можно попытаться восстановить его с помощью специализированных программ.
2. Используйте программу для восстановления данных. Существует множество бесплатных программ для восстановления данных, которые могут помочь восстановить повреждённые или утерянные NEF-файлы. Некоторые из них включают TestDisk, PhotoRec и Recuva. Эти программы могут сканировать повреждённый диск и восстанавливать потерянные файлы.
3. Обратитесь к специалистам. Если вы не можете самостоятельно восстановить файлы, обратитесь за помощью к профессионалам в области восстановления данных. Они могут использовать специализированное оборудование и программное обеспечение для восстановления файлов.
Важно помнить, что успех восстановления зависит от степени повреждения файла и используемых методов. Рекомендуется регулярно создавать резервные копии ваших фотографий, чтобы избежать потери данных в будущем.