Чтобы восстановить повреждённый файл Excel, можно воспользоваться следующими шагами:

1. Проверьте целостность файла. Попробуйте открыть файл в Excel и посмотрите, есть ли какие-либо ошибки или повреждения. Если файл открывается частично или содержит ошибки, это указывает на повреждение.
2. Используйте функцию восстановления в Excel. В некоторых случаях Excel может иметь встроенную функцию восстановления, которая может помочь восстановить повреждённые файлы. Чтобы воспользоваться этой функцией, попробуйте открыть повреждённый файл и выберите «Восстановить» или аналогичную опцию в меню программы. Однако стоит отметить, что эта функция не всегда доступна и может не работать во всех случаях.
3. Попробуйте восстановить файл с помощью онлайн-сервисов. Существуют онлайн-сервисы, которые могут помочь восстановить повреждённые файлы Excel. Однако будьте осторожны и выбирайте надёжные сервисы, чтобы избежать потери данных.
4. Создайте резервную копию файла. Регулярное создание резервных копий файлов поможет избежать потери данных в случае их повреждения.
5. Обратитесь к специалисту. Если вы не можете восстановить файл самостоятельно, обратитесь за помощью к специалисту по работе с Excel или в службу поддержки Microsoft.
Важно помнить, что восстановление повреждённых файлов не всегда возможно, и в некоторых случаях данные могут быть безвозвратно утеряны. Поэтому регулярное создание резервных копий является важным шагом для предотвращения потери данных.