Для восстановления файлов с помощью FTP необходимо выполнить следующие шаги:

1. Установите программу для работы с FTP. Если у вас ещё нет программы для работы с FTP, вы можете воспользоваться бесплатным аналогом, например, FileZilla.
2. Запустите программу и введите адрес сервера. В программе FileZilla введите адрес FTP-сервера, на котором хранятся ваши файлы. Обычно адрес выглядит как «ftp.example.com».
3. Введите имя пользователя и пароль. Если у вас есть учётная запись на сервере, введите свои имя пользователя и пароль. Если нет, попробуйте обратиться к администратору сервера.
4. Перейдите в нужную папку. После входа в систему перейдите в папку, где хранятся ваши файлы.
5. Используйте поиск. Если вы не помните точное название файла, воспользуйтесь функцией поиска в программе. Вы можете ввести часть названия файла или ключевые слова, чтобы найти нужные файлы.
6. Восстановите файлы. Найдите нужные файлы и скопируйте их на свой компьютер.
Обратите внимание, что процесс восстановления файлов может отличаться в зависимости от конкретной ситуации и программы, которую вы используете. Если у вас возникли проблемы, обратитесь к документации программы или обратитесь за помощью к специалисту.