Чтобы восстановить файл в Excel, выполните следующие шаги:

1. Откройте Excel. Запустите программу Excel на вашем компьютере.
2. Перейдите к месту, где был сохранён файл. Если вы не помните, где сохранили файл, попробуйте вспомнить или воспользуйтесь поиском на компьютере.
3. Используйте функцию «Восстановить недавние файлы». Если вы недавно работали с файлами и использовали функцию «Сохранить как» или «Сохранить изменения», попробуйте восстановить недавние файлы через меню «Файл» — «Недавние».
4. Проверьте корзину. Если файл был случайно удалён, проверьте корзину. Возможно, файл ещё не был окончательно удалён и его можно восстановить.
5. Восстановите файл из резервной копии. Если у вас есть резервные копии файлов, откройте нужную копию вместо потерянного файла.
6. Попробуйте восстановить данные с помощью специализированных программ. Существуют программы для восстановления данных, которые могут помочь восстановить потерянные или повреждённые файлы. Однако будьте осторожны при использовании таких программ, чтобы не повредить данные ещё больше.
Если вы не можете восстановить файл самостоятельно, обратитесь за помощью к специалисту или в службу поддержки Microsoft.