Для восстановления файлов можно использовать различные программы, в зависимости от типа файлов и причины их потери. Вот общая инструкция по восстановлению файлов с помощью бесплатной программы TestDisk:

1. Загрузите программу TestDisk. Вы можете найти её на официальном сайте или на других ресурсах, посвящённых информационным технологиям.
2. Установите программу на свой компьютер, следуя инструкциям установщика.
3. Откройте программу. После установки запустите TestDisk.
4. Выберите тип диска, который вы хотите восстановить. Программа может работать с различными типами дисков, включая жёсткие диски, SSD и USB-накопители.
5. Начните сканирование диска. TestDisk автоматически просканирует диск и попытается найти потерянные разделы и файлы.
6. Восстановите данные. Если TestDisk найдёт потерянные файлы, вы сможете выбрать их и восстановить на другой носитель.
7. Сохраните результаты. После восстановления файлов сохраните результаты работы TestDisk, чтобы избежать потери восстановленных данных.
Обратите внимание, что успех восстановления файлов зависит от многих факторов, включая причину потери файлов и состояние диска. Если вы не уверены в своих действиях, рекомендуется обратиться к специалисту по информационным технологиям.