Для восстановления файлов можно использовать различные программы, в зависимости от типа файлов и причины их потери. Вот общая инструкция по восстановлению файлов с помощью бесплатной программы TestDisk:

1. Загрузите TestDisk. Перейдите на официальный сайт TestDisk и скачайте программу. Убедитесь, что вы скачиваете версию, совместимую с вашей операционной системой.
2. Откройте TestDisk. Запустите скачанный файл и следуйте инструкциям мастера установки.
3. Выберите тип восстановления. TestDisk может восстанавливать данные с повреждённых или удалённых разделов жёсткого диска. Выберите соответствующий тип восстановления.
4. Анализируйте диск. TestDisk проанализирует диск и определит возможные разделы и потерянные данные.
5. Восстановите данные. Если TestDisk найдёт потерянные данные, вы сможете восстановить их на другой носитель.
6. Следуйте инструкциям. Внимательно следуйте инструкциям TestDisk, чтобы избежать потери данных.
7. Сохраните восстановленные данные. Сохраните восстановленные файлы в надёжное место.
Обратите внимание, что успех восстановления зависит от многих факторов, включая причину потери файлов и состояние диска. Если вы не уверены в своих действиях, обратитесь к специалисту.