Для восстановления файлов на macOS можно использовать встроенные инструменты или сторонние программы. Вот общая инструкция по восстановлению файлов на macOS:

1. Использование встроенных инструментов macOS: - Восстановление из резервной копии: если у вас есть резервная копия, вы можете восстановить файлы из неё. Для этого перейдите в «Системные настройки» \u003e «Резервное копирование и восстановление». - Проверка диска на наличие ошибок: откройте «Дисковую утилиту» (можно найти через Spotlight или в «Утилитах»), выберите нужный диск, затем выберите «Первая помощь».
2. Использование сторонних программ: - DMDE: бесплатная программа с открытым исходным кодом для работы с файлами и папками на macOS. Она может помочь в восстановлении повреждённых или удалённых файлов. - TestDisk: бесплатная программа для восстановления данных, которая может быть использована для восстановления файлов, удалённых по ошибке или в результате форматирования диска.
3. Общие рекомендации: - перед восстановлением файлов рекомендуется создать резервную копию данных, чтобы избежать потери информации в будущем. - не записывайте новые данные на диск, с которого вы планируете восстанавливать файлы, чтобы не перезаписать важные данные. - если вы не можете восстановить файлы самостоятельно, обратитесь к специалисту по восстановлению данных.
Помните, что успех восстановления файлов зависит от степени повреждения и наличия резервных копий.