Чтобы восстановить файл в формате DOC, можно воспользоваться следующими шагами:

1. Проверьте наличие резервных копий: если у вас есть резервные копии файла, откройте их и скопируйте нужную информацию в новый документ.
2. Используйте функцию «Отменить» (Undo): если вы только что внесли изменения и случайно удалили их, попробуйте использовать функцию «Отменить». Она позволяет вернуть изменения, сделанные ранее.
3. Восстановите файл из корзины: если вы случайно удалили файл, он может быть перемещён в корзину. Откройте корзину и восстановите файл оттуда.
4. Попробуйте восстановить данные с помощью специализированных программ: существуют программы для восстановления данных, которые могут помочь восстановить файлы, удалённые или повреждённые по различным причинам. Однако будьте осторожны при использовании таких программ, чтобы не повредить данные ещё больше.
5. Обратитесь к специалистам: если все вышеперечисленные методы не помогли, обратитесь к специалистам по восстановлению данных. Они могут предложить более сложные методы восстановления файлов.
Важно помнить, что успех восстановления файла зависит от многих факторов, включая причину потери данных и время, прошедшее с момента потери. Поэтому рекомендуется действовать как можно быстрее после обнаружения потери файла.