Для восстановления файла в Git вам потребуется выполнить следующие шаги:

1. Убедитесь, что у вас есть доступ к репозиторию. Если вы работаете с удалённым репозиторием, убедитесь, что у вас есть права на чтение и запись в этот репозиторий.
2. Определите, какой файл вы хотите восстановить. Если вы знаете имя файла, который хотите восстановить, перейдите к следующему шагу. Если нет, вам может потребоваться выполнить поиск в истории коммитов, чтобы найти нужный файл.
3. Проверьте историю коммитов. Используйте команду ```git log```, чтобы просмотреть историю коммитов и найти последний коммит, в котором файл был зафиксирован.
4. Восстановите файл из предыдущего коммита. После того как вы определили нужный коммит, используйте команду ```git checkout \u003ccommit_hash\u003e \u003cfile_name\u003e```, где ```\u003ccommit_hash\u003e``` — это хэш коммита, а ```\u003cfile_name\u003e``` — имя восстанавливаемого файла.
5. Проверьте, что файл восстановлен. Убедитесь, что файл действительно восстановлен и содержит нужные данные.
Обратите внимание, что если файл был удалён и не зафиксирован в каком-либо коммите, восстановить его может быть невозможно. В этом случае рекомендуется обратиться к резервным копиям или обсудить ситуацию с другими участниками проекта.
Для выполнения этих шагов можно использовать любой Git-клиент, например, Git Bash для Windows, Git Shell для macOS или Linux или любой другой Git-клиент, установленный на вашей системе.