Чтобы восстановить повреждённый файл JPG, можно воспользоваться бесплатными программами для работы с изображениями. Вот пример инструкции по использованию одной из таких программ:

1. Скачайте и установите программу. Например, вы можете использовать программу ImageMagick. Её можно скачать с официального сайта и установить на свой компьютер.
2. Откройте повреждённый файл JPG в программе. После установки запустите программу и откройте повреждённый файл JPG с помощью функции открытия файлов.
3. Попробуйте восстановить файл. В программе ImageMagick есть инструменты для восстановления изображений. Выберите функцию восстановления или попробуйте различные фильтры и настройки, чтобы улучшить качество изображения.
4. Сохраните восстановленный файл. После применения инструментов восстановления сохраните изменённый файл в нужном формате и с новым именем.
5. Проверьте результат. Откройте сохранённый файл в другой программе для просмотра изображений, чтобы убедиться, что восстановление прошло успешно.
Обратите внимание, что результат восстановления может зависеть от степени повреждения файла. В некоторых случаях полное восстановление может быть невозможно.