Для восстановления текста из повреждённого файла можно использовать различные программы. Вот пример инструкции по использованию одной из них:

1. Скачайте и установите программу для восстановления данных. Существует множество программ, которые могут помочь восстановить текст из повреждённого файла. Например, можно использовать программу TestDisk. Это бесплатная программа с открытым исходным кодом, которая позволяет восстанавливать данные с повреждённых разделов и восстанавливать удалённые файлы.
2. Запустите программу. После установки запустите программу.
3. Выберите повреждённый файл. Найдите повреждённый файл на вашем компьютере и выберите его в программе.
4. Начните процесс восстановления. Нажмите кнопку «Восстановить» или аналогичную, чтобы начать процесс восстановления текста из файла.
5. Дождитесь завершения процесса. Программа может занять некоторое время на анализ и восстановление данных. Дождитесь завершения процесса.
6. Просмотрите восстановленный текст. После завершения процесса вы увидите восстановленный текст в программе. Сохраните его в новый файл или откройте в текстовом редакторе для дальнейшей работы.
Обратите внимание, что успех восстановления зависит от степени повреждения файла. В некоторых случаях программа может не справиться с задачей.