Для восстановления файлов можно использовать различные программы, в зависимости от типа файлов и причины их потери. Вот общая инструкция по восстановлению файлов с помощью бесплатной программы Recuva:

1. Скачайте и установите Recuva. Вы можете найти последнюю версию программы на официальном сайте разработчика.
2. Запустите программу. После установки запустите Recuva.
3. Выберите тип файлов для восстановления. В главном окне программы выберите тип файлов, которые вы хотите восстановить (например, документы, фотографии, видео и т. д.).
4. Укажите место потери файлов. Укажите место на компьютере, где вы потеряли файлы (например, жёсткий диск, флешка, удалённый раздел и т. п.).
5. Начните сканирование. Нажмите кнопку «Сканировать» для начала процесса поиска потерянных файлов.
6. Просмотрите результаты сканирования. После завершения сканирования Recuva отобразит список найденных файлов. Вы можете просмотреть их и выбрать те, которые хотите восстановить.
7. Восстановите выбранные файлы. Выберите файлы, которые хотите восстановить, и нажмите кнопку «Восстановить». Укажите место сохранения восстановленных файлов.
Обратите внимание, что эффективность восстановления файлов зависит от многих факторов, включая причину потери файлов и время, прошедшее с момента потери.