Для восстановления файлов на macOS можно использовать встроенные инструменты или сторонние программы. Вот общая инструкция по восстановлению файлов на macOS:

1. Использование встроенных инструментов macOS: - Восстановление из резервной копии: если у вас есть резервная копия, вы можете восстановить файлы из неё. Для этого перейдите в «Системные настройки» \u003e «Резервное копирование и восстановление». Выберите нужную резервную копию и восстановите файлы. - Проверка диска на наличие ошибок: откройте «Дисковую утилиту» (можно найти через поиск Spotlight или в «Утилитах»), выберите нужный диск, затем выберите «Первая помощь». Это может помочь восстановить данные, если они были повреждены из-за ошибок файловой системы.
2. Сторонние программы: - DMDE: бесплатная программа с открытым исходным кодом для просмотра и редактирования файлов. Может быть полезна для восстановления отдельных файлов. - TestDisk: бесплатная программа для восстановления данных. Может помочь восстановить файлы, если они были случайно удалены или повреждены.
Обратите внимание, что результаты восстановления могут варьироваться в зависимости от причины потери данных. Если вы не можете восстановить файлы самостоятельно, рекомендуется обратиться к специалисту по восстановлению данных.