Для восстановления файлов Total вам потребуется выполнить следующие шаги:

1. Определите тип файла и причину потери. Это поможет выбрать наиболее подходящий метод восстановления. 2. Используйте встроенные инструменты операционной системы. В Windows, например, можно воспользоваться функцией «Восстановление системы» для возврата к предыдущему состоянию системы, если потеря файлов произошла после установки обновлений или программ. 3. Примените специализированные программы для восстановления данных. Существуют бесплатные аналоги коммерческих программ, которые могут помочь восстановить потерянные файлы. Например, Recuva, TestDisk или Disk Drill. 4. Следуйте инструкциям выбранной программы. Запустите программу и выберите тип восстанавливаемых файлов, укажите место, где они были потеряны, и запустите процесс восстановления. 5. Будьте осторожны при выборе восстанавливаемых файлов. Убедитесь, что восстанавливаете именно те файлы, которые вам нужны, чтобы избежать перезаписи важных данных. 6. Сохраните восстановленные файлы в надёжное место. Создайте новую папку для восстановленных файлов и не перезаписывайте ими исходные файлы.
Помните, что успешность восстановления зависит от многих факторов, включая тип потери данных и время, прошедшее с момента потери.