Восстановление файлов в macOS может потребоваться в случае их случайного удаления, повреждения или форматирования диска. Вот общая инструкция, как это можно сделать:

1. Проверьте мусорную корзину. Если файлы были недавно удалены, они могут находиться в мусорной корзине. Просто перетащите их обратно на нужное место.
2. Используйте встроенные инструменты macOS. В macOS есть встроенные инструменты для восстановления данных. Один из них — «Дисковая утилита». Она может помочь восстановить данные с повреждённого или отформатированного диска.
Чтобы открыть «Дисковую утилиту», выполните следующие шаги: * перейдите в «Приложения» \u003e «Утилиты»; * выберите «Дисковая утилита» и откройте её.
В «Дисковой утилите» выберите диск, который нужно проверить или восстановить, и нажмите кнопку «Первая помощь». Программа проверит диск на наличие ошибок и попытается исправить их.
3. Используйте сторонние программы. Если встроенные инструменты не помогли, можно попробовать сторонние программы. Однако будьте осторожны и выбирайте проверенные и надёжные программы.
Одна из таких программ — TestDisk. Это бесплатная программа с открытым исходным кодом, которая может восстанавливать потерянные разделы и файлы.
Чтобы использовать TestDisk, выполните следующие шаги: * скачайте программу с официального сайта; * установите её на свой компьютер; * запустите программу и выберите диск, который нужно проверить или восстановить; * следуйте инструкциям программы для восстановления файлов.
Помните, что восстановление файлов может быть сложным и рискованным процессом. Всегда делайте резервные копии важных данных, чтобы избежать их потери.