Для восстановления файлов системы можно использовать различные программы, в зависимости от типа повреждения и формата файлов. Вот общая инструкция по восстановлению файлов с помощью бесплатной программы TestDisk:

1. Скачайте и установите TestDisk. Вы можете найти последнюю версию программы на официальном сайте.
2. Запустите программу. После установки запустите TestDisk.
3. Выберите тип восстановления. В главном окне программы выберите тип восстановления, который соответствует вашей ситуации. Например, если вы потеряли файлы из-за удаления или форматирования, выберите соответствующий пункт.
4. Анализируйте диск. TestDisk проанализирует диск и попытается восстановить удалённые или потерянные файлы. Этот процесс может занять некоторое время, в зависимости от объёма данных и степени повреждения.
5. Восстановление файлов. Если TestDisk найдёт потерянные файлы, вы сможете просмотреть их и выбрать те, которые хотите восстановить. Сохраните выбранные файлы на другой носитель.
6. Дополнительные параметры. Если необходимо, TestDisk предлагает дополнительные параметры для более точного восстановления данных. Однако будьте осторожны, чтобы не повредить данные ещё больше.
7. Завершение работы. После завершения восстановления сохраните изменения и закройте программу.
Обратите внимание, что успех восстановления зависит от степени повреждения данных и выбранного метода. Рекомендуется делать резервные копии важных файлов, чтобы избежать потери данных в будущем.