Для восстановления файла из XML вам потребуется выполнить следующие шаги:

1. Откройте XML-файл в текстовом редакторе. Вы можете использовать любой текстовый редактор, например, Notepad (в Windows) или Atom (для macOS и Linux).
2. Найдите нужные данные. Просмотрите XML-код и найдите элементы, которые содержат информацию, которую вы хотите восстановить.
3. Скопируйте данные. Выделите и скопируйте нужные данные из XML-файла.
4. Создайте новый файл. Откройте программу для работы с текстовыми файлами или таблицами, такую как Microsoft Excel, Google Sheets или LibreOffice Calc.
5. Вставьте данные в новый файл. Вставьте скопированные данные в новую таблицу или документ.
6. Отформатируйте данные. Если данные представлены в неправильном формате, отформатируйте их соответствующим образом. Например, если это числа, преобразуйте их в нужный формат.
7. Сохраните файл. Сохраните восстановленный файл с нужным именем и расширением.
Обратите внимание, что если у вас есть сложные или повреждённые XML-файлы, процесс восстановления может быть более сложным. В таких случаях рекомендуется обратиться к специалисту или использовать специализированные программы для работы с XML.