Чтобы восстановить файл на macOS, можно воспользоваться встроенными инструментами или сторонними программами. Вот общая инструкция:

1. Использование встроенных инструментов macOS: - Откройте Finder и перейдите в папку, где предположительно находится потерянный файл. - Нажмите Command + Shift + G, чтобы открыть окно «Перейти в…». - Введите название файла или его расширение и нажмите «Войти». - Если файл всё ещё доступен, вы увидите его в результатах поиска.
2. Восстановление с помощью сторонних программ: - Существует множество сторонних программ для восстановления файлов на macOS. Однако, рекомендуется использовать проверенные и надёжные инструменты. - Некоторые популярные программы включают Disk Drill, TestDisk и GetDisk. - Скачайте и установите выбранную программу. - Запустите программу и следуйте инструкциям для сканирования диска на наличие потерянных файлов. - После сканирования программа покажет вам восстановленные файлы. Выберите нужные и сохраните их в желаемую папку.
Обратите внимание, что результаты восстановления могут варьироваться в зависимости от причины потери файла и состояния диска. Рекомендуется регулярно создавать резервные копии важных файлов, чтобы избежать потери данных.