Чтобы восстановить файл в Excel, выполните следующие шаги:

1. Откройте Excel. Запустите программу Microsoft Excel или аналогичную программу, если вы используете бесплатный аналог.
2. Выберите место, где предположительно находится повреждённый файл. Если вы не помните точное расположение файла, просмотрите папки, где обычно храните файлы Excel.
3. Используйте функцию «Восстановить» в Excel. В некоторых версиях Excel есть встроенная функция восстановления, которая может помочь восстановить повреждённые файлы. Однако эта функция не всегда работает эффективно, и результат может быть непредсказуемым.
4. Попробуйте восстановить файл с помощью сторонних программ. Существуют специализированные программы для восстановления данных, которые могут помочь восстановить повреждённые файлы Excel. Однако перед использованием таких программ убедитесь, что они безопасны и не содержат вредоносного кода.
5. Скопируйте данные из повреждённого файла в новый файл. Если ни один из вышеперечисленных методов не помог, попробуйте скопировать данные из повреждённого файла в новый файл. Для этого откройте новый файл в Excel и скопируйте данные из повреждённого файла, используя команды «Копировать» и «Вставить».
6. Сохраните восстановленные данные. После копирования данных сохраните новый файл в безопасном месте.
Обратите внимание, что восстановление повреждённых файлов не всегда возможно, и результат может зависеть от степени повреждения файла. Поэтому рекомендуется регулярно создавать резервные копии важных файлов, чтобы избежать потери данных.