Для восстановления файла VMware вам потребуется выполнить следующие шаги:

1. Определите причину потери файла. Это может быть связано с ошибкой в программе, сбоем системы или случайным удалением.
2. Проверьте корзину. Если файл был случайно удалён, он может находиться в корзине. Восстановите его оттуда.
3. Используйте функцию «Отменить» (Undo). Если вы только что внесли изменения в файл и ещё не сохранили их, попробуйте использовать функцию «Отменить».
4. Восстановите файл из резервной копии. Если у вас есть резервная копия файла, скопируйте её в нужное место.
5. Попробуйте восстановить файл с помощью специализированных программ. Существуют программы для восстановления данных, которые могут помочь восстановить потерянные файлы. Однако будьте осторожны при использовании таких программ, чтобы не повредить данные ещё больше.
6. Обратитесь к специалисту. Если вы не можете восстановить файл самостоятельно, обратитесь за помощью к специалисту по работе с программами VMware.
Важно: перед использованием любых программ для восстановления данных убедитесь, что они безопасны и не повредят ваши данные. Также рекомендуется создать резервную копию важных файлов, чтобы избежать потери данных в будущем.