Для восстановления файлов с повреждённого или отформатированного накопителя SDHC (Secure Digital High Capacity) можно использовать специальные программы. Вот общая инструкция по восстановлению данных:

1. Выбор программы для восстановления данных. Существует множество программ для восстановления данных с повреждённых накопителей. Некоторые из них платные, но есть и бесплатные аналоги. Например, можно воспользоваться программой TestDisk — бесплатной утилитой с открытым исходным кодом, которая позволяет восстанавливать данные с повреждённых разделов и восстанавливать удалённые файлы.
2. Установка и запуск программы. Скачайте и установите программу на свой компьютер. Запустите её после установки.
3. Выбор накопителя. В программе выберите накопитель SDHC, с которого вы хотите восстановить файлы.
4. Сканирование накопителя. Нажмите кнопку «Сканировать» или аналогичную, чтобы начать процесс сканирования накопителя на наличие потерянных файлов. Программа проанализирует структуру накопителя и попытается найти удалённые или повреждённые файлы.
5. Просмотр результатов сканирования. После завершения сканирования программа отобразит список найденных файлов. Вы сможете просмотреть их и выбрать те, которые хотите восстановить.
6. Восстановление файлов. Выберите файлы, которые хотите восстановить, и следуйте инструкциям программы для сохранения их на другом носителе.
7. Сохранение восстановленных файлов. Укажите путь для сохранения восстановленных файлов. Рекомендуется сохранить их на другом носителе, чтобы избежать повторной потери данных.
8. Дополнительные настройки. В некоторых программах есть дополнительные настройки, которые могут помочь в восстановлении данных. Например, можно попробовать изменить параметры сканирования или выбрать определённый тип файлов для восстановления.
9. Анализ результатов. После восстановления файлов рекомендуется провести анализ результатов, чтобы убедиться, что все нужные данные были успешно восстановлены.
Обратите внимание, что успех восстановления данных зависит от степени повреждения накопителя и времени, прошедшего с момента потери данных. Чем быстрее вы начнёте процесс восстановления, тем больше шансов на успех.