Чтобы восстановить файлы в Excel, выполните следующие шаги:

1. Определите причину потери файлов. Это может быть случайное удаление, сбой программы, повреждение файла вирусом или другие факторы.
2. Проверьте корзину. Если файлы были удалены недавно, они могут находиться в корзине. Восстановите их оттуда.
3. Используйте функцию «Отменить». Если вы только что внесли изменения и передумали, воспользуйтесь функцией «Отменить» (сочетание клавиш Ctrl + Z).
4. Восстановите файлы из резервной копии. Если у вас есть резервная копия файлов, скопируйте их обратно в папку с документами Excel.
5. Используйте программу для восстановления данных. Существуют специальные программы для восстановления данных, которые могут помочь, если файлы были повреждены или утеряны. Однако будьте осторожны и выбирайте проверенные и надёжные программы.
6. Обратитесь к специалисту. Если вы не можете восстановить файлы самостоятельно, обратитесь за помощью к специалисту по работе с Excel или в службу технической поддержки.
Важно: чтобы избежать потери данных в будущем, регулярно создавайте резервные копии файлов и сохраняйте их в нескольких местах.
Если вы имели в виду восстановление данных из повреждённого или испорченного файла, то здесь также можно попробовать воспользоваться специальными программами для восстановления данных. Однако стоит учитывать, что успех такого восстановления не гарантирован.