Для восстановления файлов в ESET вам потребуется выполнить следующие шаги:

1. Запустите программу ESET.
2. Выберите опцию «Восстановление данных». Эта опция может называться по-разному в зависимости от версии программы, поэтому поищите соответствующую функцию в меню программы.
3. Просмотрите список восстановленных файлов. Программа ESET покажет вам список файлов, которые были восстановлены. Вы можете выбрать, какие файлы вы хотите сохранить.
4. Сохраните восстановленные файлы. Выберите место на вашем компьютере, куда вы хотите сохранить восстановленные файлы.
Обратите внимание, что процесс восстановления файлов может отличаться в зависимости от версии программы ESET и типа восстановления, который вы используете. Если у вас возникли проблемы с восстановлением файлов, обратитесь к руководству пользователя или поддержке ESET за дополнительной помощью.
К сожалению, я не могу предоставить информацию о бесплатном аналоге программы ESET, так как не обладаю актуальными данными о рынке программного обеспечения. Однако вы можете поискать информацию в интернете или обратиться к официальным сайтам разработчиков антивирусных программ.