Для восстановления файлов Access можно использовать несколько методов, в зависимости от причины потери данных. Вот общая инструкция:

1. Проверьте корзину: первым делом стоит проверить корзину, так как удалённые файлы обычно попадают туда. Если файлы были недавно удалены, они могут быть восстановлены из корзины.
2. Используйте встроенные инструменты восстановления: в Microsoft Access есть встроенные инструменты для восстановления повреждённых баз данных. Для этого откройте базу данных в Access и выберите «Сервис» → «Восстановить». Следуйте инструкциям на экране.
3. Восстановление с помощью сторонних программ: если встроенные инструменты не помогли, можно попробовать сторонние программы. Например, есть бесплатные программы, такие как TestDisk или PhotoRec, которые могут восстанавливать данные с повреждённых или отформатированных разделов. Однако будьте осторожны при использовании таких программ, чтобы не повредить данные ещё больше.
4. Обратитесь к специалисту: если все вышеперечисленные методы не помогли, рассмотрите возможность обращения к специалисту по восстановлению данных. Они могут иметь опыт работы с более сложными случаями потери данных и могут предложить специализированные решения.
Важно помнить, что успех восстановления файлов зависит от многих факторов, включая причину потери данных и время, прошедшее с момента потери. Поэтому рекомендуется действовать как можно быстрее после обнаружения потери файлов.