Для восстановления файлов на жёстком диске (HDD) можно использовать специальные программы. Вот общая инструкция по восстановлению файлов с помощью одной из таких программ:

1. Выбор программы. Существует множество программ для восстановления данных. Одной из популярных и бесплатных программ является TestDisk. Она позволяет восстанавливать данные с повреждённых разделов и восстанавливать удалённые файлы.
2. Загрузка программы. Скачайте программу TestDisk с официального сайта и установите её на свой компьютер.
3. Запуск программы. Откройте программу после установки.
4. Анализ диска. Выберите диск, на котором вы хотите восстановить файлы, и запустите процесс анализа. Программа проверит состояние диска и определит, какие данные можно восстановить.
5. Восстановление файлов. После анализа выберите файлы, которые вы хотите восстановить, и сохраните их на другом носителе.
6. Дополнительные параметры. В некоторых случаях может потребоваться использование дополнительных параметров программы для более точного восстановления данных. Обратитесь к документации программы для получения подробной информации.
7. Сохранение восстановленных файлов. Сохраните восстановленные файлы на другом носителе, чтобы избежать потери данных в случае повторного повреждения диска.
Важно отметить, что успешность восстановления файлов зависит от степени повреждения диска и времени, прошедшего с момента потери данных. Чем быстрее вы начнёте процесс восстановления, тем больше шансов на успех.