Чтобы восстановить файл из кэша, вам потребуется выполнить следующие шаги:

1. Определите местоположение кэша. В зависимости от программы или системы, в которой был сохранён файл, местоположение кэша может отличаться. Обычно кэш хранится в специальной папке на вашем компьютере.
2. Найдите нужный файл в кэше. Откройте папку с кэшем и просмотрите содержимое. Вам нужно найти файл, который вы хотите восстановить.
3. Скопируйте файл на новое место. После того как вы нашли нужный файл, скопируйте его на новое место, например, на рабочий стол или в другую папку.
4. Удалите файл из кэша. Если вы хотите полностью удалить файл из кэша, чтобы освободить место, удалите его из исходной папки.
Обратите внимание, что процесс восстановления файлов из кэша может различаться в зависимости от программы или системы, в которой вы работаете. Если у вас возникли трудности, рекомендуется обратиться к документации или поддержке программы, чтобы получить более точные инструкции.