Чтобы восстановить файлы на Mac, можно воспользоваться встроенными инструментами операционной системы или сторонними программами. Вот общая инструкция по восстановлению файлов на Mac:

1. Использование встроенных инструментов macOS: - Восстановление из резервных копий: - Если у вас есть резервные копии Time Machine, вы можете восстановить файлы из них. Для этого подключите внешний накопитель, на который сохранялись резервные копии, и следуйте инструкциям на экране. - Проверка диска на наличие ошибок: - Откройте «Диск Утилиты» через «Программы» → «Служебные программы». - Выберите диск, который нужно проверить, и нажмите «Первая помощь». - Следуйте инструкциям для исправления ошибок.
2. Использование сторонних программ: - DMDE — бесплатная программа с открытым исходным кодом для работы с файловыми системами. Она может быть полезна для восстановления отдельных файлов или их частей. - Disk Drill — популярная программа для восстановления данных. Она бесплатна для личного использования и имеет простой интерфейс. - TestDisk — программа для восстановления данных, которая может помочь восстановить файлы, даже если таблица разделов повреждена.
3. Шаги восстановления: - Запустите выбранную программу и следуйте инструкциям. - Выберите диск или раздел, где находятся потерянные файлы. - Начните сканирование. Программа проанализирует диск и попытается найти потерянные файлы. - После завершения сканирования просмотрите найденные файлы и выберите те, которые хотите восстановить. - Сохраните восстановленные файлы в нужное место.
Обратите внимание, что успех восстановления зависит от многих факторов, включая причину потери файлов и состояние диска. Если вы не можете восстановить файлы самостоятельно, рекомендуется обратиться к специалисту.