Чтобы восстановить файлы на Mac, можно воспользоваться встроенными инструментами операционной системы или сторонними программами. Вот общая инструкция по восстановлению файлов на Mac:

1. Использование встроенных инструментов macOS: - Восстановление из резервных копий: - Если у вас есть резервная копия Time Machine, вы можете восстановить файлы из неё. Для этого подключите внешний накопитель, на который сохранялись резервные копии, и следуйте инструкциям на экране. - Проверка диска на наличие ошибок: - Откройте «Диск Утилиты» через «Программы» → «Служебные программы». - Выберите диск, который нужно проверить, и нажмите «Первая помощь». - Следуйте инструкциям для исправления ошибок.
2. Использование сторонних программ: - DMDE: бесплатная программа с открытым исходным кодом для работы с файловыми системами. Она может быть полезна для восстановления повреждённых или удалённых файлов. - Disk Drill: бесплатная программа для восстановления данных. Она может помочь восстановить файлы, удалённые по ошибке или в результате форматирования диска. - TestDisk: бесплатная программа для восстановления данных и управления разделами диска. Она может быть полезна в случае повреждения файловой системы или потери данных из-за ошибок.
3. Шаги восстановления: - Запустите выбранную программу и следуйте инструкциям для выбора диска, на котором нужно восстановить файлы. - Выберите тип восстановления (например, восстановление удалённых файлов, восстановление повреждённых файлов). - Начните процесс восстановления и дождитесь его завершения.
Обратите внимание, что успех восстановления файлов зависит от степени повреждения и типа потери данных. В некоторых случаях может потребоваться профессиональная помощь.