Для восстановления файлов в macOS можно использовать встроенные инструменты и сторонние программы. Вот общая инструкция по восстановлению файлов в macOS:

1. Использование встроенных инструментов macOS: - Восстановление из резервных копий: - Если у вас есть резервная копия, которая была создана до потери файлов, вы можете восстановить файлы из неё. Для этого перейдите в «Системные настройки» \u003e «Резервное копирование и восстановление». Выберите нужную резервную копию и следуйте инструкциям. - Проверка диска на наличие ошибок: - Откройте «Дисковую утилиту» через «Программы» \u003e «Служебные программы». Выберите диск, который нужно проверить, и нажмите «Первая помощь». Утилита проверит диск на наличие ошибок и попытается их исправить.
2. Использование сторонних программ: - DMDE: - Это бесплатная программа с открытым исходным кодом для работы с файлами и папками в macOS. Она может помочь вам просмотреть содержимое файлов и папок, а также выполнить другие операции. - TestDisk: - Бесплатная программа для восстановления данных, которая может помочь восстановить удалённые или повреждённые файлы. Она доступна для macOS и других операционных систем.
3. Общие рекомендации: - Не перезаписывайте потерянные файлы: - Если вы подозреваете, что файлы были потеряны, не перезаписывайте их новыми данными. Это может затруднить восстановление. - Используйте восстановление из Time Machine: - Если у вас включена функция Time Machine, вы можете восстановить файлы из последней резервной копии.
Помните, что успех восстановления файлов зависит от многих факторов, включая причину потери данных и время, прошедшее с момента потери. Чем быстрее вы начнёте процесс восстановления, тем больше шансов на успех.