Для восстановления повреждённого MP4-файла можно использовать различные программы и методы. Вот общая инструкция по восстановлению MP4-файлов:

1. Проверьте целостность файла. Прежде чем приступать к восстановлению, убедитесь, что файл действительно повреждён. Попробуйте открыть его в медиаплеере или видеоредакторе. Если файл не воспроизводится или отображается некорректно, то, вероятно, он повреждён.
2. Используйте встроенные инструменты операционной системы. В Windows можно попробовать восстановить повреждённые файлы с помощью встроенной утилиты «Проверка диска». В macOS можно использовать утилиту «Первая помощь». Эти инструменты могут помочь восстановить данные, если повреждение не слишком серьёзное.
3. Используйте бесплатные программы для восстановления данных. Существует множество бесплатных программ для восстановления данных, которые могут помочь восстановить повреждённые MP4-файлы. Некоторые из них: - TestDisk — программа для восстановления утерянных разделов и файлов на жёстких дисках. - PhotoRec — бесплатная программа для восстановления удалённых или повреждённых файлов, включая MP4-файлы. - Disk Drill — ещё одна популярная программа для восстановления данных. Она может сканировать диски на наличие потерянных файлов и восстанавливать их.
4. Следуйте инструкциям программы. Запустите выбранную программу и следуйте инструкциям. Обычно процесс восстановления включает сканирование диска и выбор файлов для восстановления.
5. Сохраните восстановленные файлы. После завершения сканирования выберите восстановленные файлы и сохраните их в безопасное место.
6. Проверьте восстановленные файлы. После сохранения восстановленных файлов проверьте их, чтобы убедиться, что они работают корректно.
Обратите внимание, что успех восстановления зависит от степени повреждения файла и используемой программы. В некоторых случаях восстановление может быть невозможным.