Чтобы восстановить повреждённый или утерянный файл Excel, можно воспользоваться следующими шагами:

1. Проверьте наличие резервных копий: если у вас есть резервные копии файла, откройте одну из них и скопируйте нужные данные в новый файл.
2. Используйте функцию восстановления в Excel: если файл был случайно изменён или повреждён, попробуйте восстановить его с помощью функции «Восстановить» в программе Excel. Для этого: - откройте повреждённый файл; - перейдите во вкладку «Файл»; - выберите «Информация» или «Восстановить»; - следуйте инструкциям на экране для восстановления файла.
3. Восстановление с помощью онлайн-сервисов: существуют онлайн-сервисы, которые могут помочь восстановить повреждённые файлы Excel. Однако будьте осторожны и используйте только проверенные и надёжные сервисы.
4. Использование специализированного программного обеспечения: в некоторых случаях может потребоваться использование специализированного программного обеспечения для восстановления данных. Однако такие программы обычно платные.
5. Создание нового файла и ввод данных вручную: если другие методы не помогли, создайте новый файл и введите данные вручную. Это может быть трудоёмким процессом, но позволит сохранить важную информацию.
Обратите внимание, что эффективность этих методов может варьироваться в зависимости от степени повреждения файла. Рекомендуется регулярно создавать резервные копии важных файлов, чтобы избежать потери данных.