Для восстановления файлов из Xtbl вам потребуется программа для работы с базами данных Xtbl. Если у вас есть доступ к оригинальной базе данных, вы можете попробовать восстановить файлы с её помощью. Однако, если база данных повреждена или утеряна, процесс восстановления может быть сложнее. Вот общая инструкция по восстановлению файлов из Xtbl:

1. Определите тип повреждения: прежде чем начать восстановление, определите, какой тип повреждения произошёл с базой данных Xtbl. Это может быть повреждение отдельных файлов, потеря данных или другие проблемы.
2. Используйте встроенные инструменты Xtbl: если ваша база данных Xtbl поддерживает встроенные инструменты для восстановления, используйте их. Они могут помочь восстановить отдельные файлы или всю базу данных.
3. Попробуйте восстановить с помощью сторонних программ: если встроенные инструменты не помогли, попробуйте использовать сторонние программы для восстановления данных. Некоторые из них могут быть бесплатными и поддерживать работу с форматом Xtbl.
4. Обратитесь к специалистам: если вы не можете восстановить файлы самостоятельно, обратитесь к специалистам по работе с базами данных Xtbl. Они могут предложить более сложные методы восстановления или помочь с восстановлением данных.
5. Создайте резервную копию: чтобы избежать потери данных в будущем, регулярно создавайте резервные копии вашей базы данных Xtbl.
Обратите внимание, что процесс восстановления файлов из Xtbl может быть сложным и требовать специальных знаний. Рекомендуется обратиться к специалистам, если у вас нет опыта работы с базами данных.