Чтобы восстановить файлы и папки, вам потребуется выполнить следующие шаги:

1. Определите причину потери данных. Это может быть удаление файлов, форматирование диска, вирусная атака или сбой системы. От этого будет зависеть выбор метода восстановления.
2. Используйте встроенные средства операционной системы. В Windows это может быть «Восстановление системы» или «Проверка диска». В macOS — «Дисковая утилита». Эти инструменты могут помочь восстановить данные, если они были потеряны из-за системных ошибок.
3. Примените специализированные программы. Существует множество платных и бесплатных программ для восстановления данных. Некоторые из них: - Recuva (бесплатная версия с ограничениями) — восстанавливает удалённые файлы с жёсткого диска, USB-накопителей и карт памяти. - TestDisk — бесплатная программа для восстановления данных после форматирования, удаления разделов и других ошибок. - Disk Drill — бесплатная программа для сканирования и восстановления удалённых файлов и целых разделов.
4. Следуйте инструкциям программы. Запустите программу и выберите тип восстановления (файлы, папки, разделы). Укажите диск или раздел, который нужно восстановить, и начните сканирование. Программа проанализирует диск и покажет файлы, которые можно восстановить. Выберите нужные файлы и сохраните их на другом носителе.
5. Будьте осторожны. Не используйте повреждённые диски и не записывайте данные на носители с ошибками. Регулярно создавайте резервные копии важных файлов, чтобы избежать потери данных.
Помните, что успех восстановления зависит от многих факторов, включая степень повреждения данных и используемые методы. Поэтому рекомендуется использовать несколько методов и программ для повышения шансов на успешное восстановление.