Для восстановления файлов, удалённых или потерянных в системе, можно воспользоваться встроенными инструментами операционной системы или сторонними программами. Вот общий алгоритм действий:

1. Проверьте корзину: первым делом стоит проверить корзину, так как удалённые файлы обычно попадают туда. Если файлы находятся в корзине, их можно легко восстановить.
2. Используйте встроенные инструменты ОС: в Windows можно воспользоваться функцией «Восстановление системы» для возврата к предыдущему состоянию системы, если вы подозреваете, что файлы были удалены из-за ошибки или обновления системы. В macOS есть функция «Время назад», которая позволяет отменить недавние изменения и восстановить файлы.
3. Используйте специализированные программы: если встроенные инструменты не помогли, можно попробовать сторонние программы для восстановления данных. Например, для Windows есть такие программы, как TestDisk или Recuva. Для macOS можно использовать Disk Drill или TestDisk (через эмуляцию).
4. Следуйте инструкциям программы: запустите выбранную программу и следуйте инструкциям на экране. Обычно процесс восстановления включает выбор типа восстановления (например, восстановление отдельных файлов или целых разделов), выбор места для сохранения восстановленных файлов и начало процесса сканирования.
5. Будьте осторожны с восстановлением: помните, что восстановленные файлы могут быть повреждены или не полностью соответствовать исходным. Также важно использовать надёжные и проверенные программы для восстановления, чтобы избежать потери данных или заражения системы вирусами.
Обратите внимание, что успех восстановления зависит от многих факторов, включая причину удаления файлов и время, прошедшее с момента удаления.