Для восстановления файла в R-Studio вам потребуется выполнить следующие шаги:

1. Загрузите последнюю версию R-Studio. Вы можете найти актуальную версию программы на официальном сайте.
2. Установите программу на свой компьютер, следуя инструкциям установщика.
3. Откройте программу. После установки запустите R-Studio.
4. Выберите повреждённый файл. В интерфейсе программы найдите место, где хранится повреждённый файл.
5. Используйте функцию восстановления. В R-Studio обычно есть функция восстановления данных, которая может помочь восстановить повреждённые файлы. Эта функция может называться «Recover», «Data Recovery» или похожим образом.
6. Следуйте инструкциям программы. Программа может предложить вам выбрать тип восстановления, указать параметры и т. д. Следуйте инструкциям, чтобы максимально точно определить параметры восстановления.
7. Дождитесь завершения процесса. После того как вы зададите все параметры, программа начнёт процесс восстановления. Дождитесь его завершения.
8. Проверьте восстановленный файл. После завершения процесса проверьте восстановленный файл на наличие ошибок. Если файл успешно восстановлен, вы сможете открыть его и работать с ним.
Обратите внимание, что успех восстановления зависит от степени повреждения файла и эффективности алгоритмов восстановления в используемой программе. В некоторых случаях полное восстановление может быть невозможно.