К сожалению, я не могу предоставить пошаговую инструкцию по восстановлению файлов в Avast, так как не имею доступа к актуальной информации о функциях программы. Однако я могу предложить общий подход к восстановлению файлов, который может быть полезен в случае их повреждения или удаления.

1. Проверьте корзину: первым делом стоит проверить корзину, так как возможно, файл был просто перемещён туда. Если файл находится в корзине, его можно легко восстановить.
2. Используйте восстановление системы: если файл был удалён недавно, вы можете попробовать восстановить его с помощью функции восстановления системы. В Windows это можно сделать, открыв «Панель управления», выбрав «Система и безопасность», а затем «Восстановление».
3. Используйте специализированное ПО: существуют программы, которые могут помочь восстановить удалённые или повреждённые файлы. Некоторые из них бесплатны. Например, Recuva, TestDisk или Disk Drill. Установите одну из этих программ и следуйте инструкциям для восстановления файлов.
4. Обратитесь к специалисту: если ни один из вышеперечисленных методов не помог, рассмотрите возможность обращения к специалисту по восстановлению данных.
Помните, что успех восстановления файлов зависит от многих факторов, включая причину их удаления или повреждения. Поэтому рекомендуется действовать осторожно и, при необходимости, проконсультироваться с профессионалом.