Если на вашем MacBook пропали файлы, вот пошаговая инструкция, как их можно восстановить:

1. Проверьте внешний накопитель. Если вы сохраняли файлы на внешний жёсткий диск или в «Облако», проверьте эти хранилища.
2. Используйте встроенную утилиту восстановления macOS. Перезагрузите MacBook и во время загрузки выберите опцию восстановления системы. Следуйте инструкциям на экране, чтобы восстановить macOS. Это может помочь восстановить некоторые файлы, если они были потеряны из-за сбоя системы.
3. Используйте программу для восстановления данных. Существует множество программ для восстановления данных, которые могут помочь восстановить файлы с повреждённого или отформатированного накопителя. Вот несколько бесплатных аналогов: - TestDisk — программа для восстановления данных с повреждённых или отформатированных разделов. - PhotoRec — программа для восстановления файлов различных типов (фото, видео, документы и т. д.) с повреждённых накопителей. - Disk Drill — программа для сканирования и восстановления удалённых или потерянных файлов с различных накопителей.
4. Следуйте инструкциям программы. Запустите выбранную программу и следуйте инструкциям для сканирования и восстановления файлов. Обычно процесс выглядит так: - выберите накопитель, который нужно просканировать; - укажите параметры сканирования (глубина сканирования, типы файлов и т. п.); - дождитесь завершения сканирования; - просмотрите найденные файлы и восстановите нужные.
5. Обратитесь к специалисту. Если вы не можете восстановить файлы самостоятельно, обратитесь к специалисту по восстановлению данных. Он может использовать профессиональные инструменты для поиска и восстановления потерянных файлов.
Помните, что успех восстановления файлов зависит от многих факторов, включая причину потери данных и время, прошедшее с момента потери. Чем быстрее вы начнёте процесс восстановления, тем больше шансов на успех.