Восстановление удалённых файлов может быть сложной задачей, и успех зависит от многих факторов, включая тип файловой системы, время, прошедшее с момента удаления, и были ли перезаписаны данные новыми файлами. Вот общая инструкция, которая может помочь вам в восстановлении данных:

1. Используйте встроенные средства операционной системы. В Windows вы можете попробовать восстановить файлы через «Проводник». Для этого откройте «Проводник», перейдите в папку, где были удалены файлы, и щёлкайте правой кнопкой мыши пустое место. Выберите «Восстановить предыдущие версии». Если есть доступная версия файла, она будет восстановлена.
2. Используйте специализированное программное обеспечение. Существуют платные и бесплатные программы для восстановления данных. Однако будьте осторожны при использовании таких программ, так как некоторые из них могут быть мошенническими или неэффективными. Перед использованием программы рекомендуется провести исследование и прочитать отзывы других пользователей.
3. Восстановление с помощью утилит для восстановления данных. Некоторые утилиты могут помочь восстановить данные, даже если они были перезаписаны. Однако такие утилиты не гарантируют полного восстановления данных и могут не работать на повреждённых дисках.
4. Обратитесь к профессионалам. Если вы не можете восстановить данные самостоятельно, рассмотрите возможность обращения к специалистам по восстановлению данных. Они могут иметь больше опыта и ресурсов для успешного восстановления файлов.
Важно помнить, что успешность восстановления данных не гарантирована, и всегда лучше создавать резервные копии важных файлов, чтобы избежать потери данных в будущем.