Чтобы восстановить файлы в Excel, можно воспользоваться следующими шагами:

1. Проверьте наличие резервных копий: если у вас есть резервные копии файлов, откройте их и скопируйте нужные данные в новый файл Excel.
2. Используйте функцию «Отменить» (Ctrl + Z): если вы только что внесли изменения и они не сохранены, вы можете использовать функцию «Отменить», чтобы вернуть файл к предыдущему состоянию.
3. Восстановите данные из сохранённых версий файла: если у вас были сохранены предыдущие версии файла, откройте «Файл» \u003e «Версия» и выберите нужную версию, чтобы восстановить данные.
4. Попробуйте восстановить данные с помощью специализированных программ: существуют программы для восстановления данных, которые могут помочь восстановить повреждённые или утерянные файлы. Однако будьте осторожны при использовании таких программ, так как они могут повредить данные ещё больше. Рекомендуется использовать проверенные и надёжные инструменты.
5. Обратитесь к специалисту: если все вышеперечисленные методы не помогли, обратитесь к специалисту по работе с Excel или IT-специалисту за дополнительной помощью.
Важно помнить, что результаты восстановления могут варьироваться в зависимости от степени повреждения файла и используемых методов. Рекомендуется регулярно создавать резервные копии важных файлов, чтобы избежать потери данных.