К сожалению, без дополнительной информации о том, что именно произошло с файлом Excel и как он был повреждён, сложно дать точные инструкции по его восстановлению. Однако я могу предложить общие шаги, которые могут помочь в восстановлении повреждённых или утерянных файлов Excel.

1. Проверьте наличие резервных копий: если у вас есть резервные копии файла, просто откройте нужную версию и сохраните её под другим именем.
2. Используйте функцию восстановления в Excel: иногда Excel может автоматически восстанавливать повреждённые файлы. Попробуйте открыть файл и сохранить его снова.
3. Попробуйте восстановить файл с помощью сторонних программ: существуют программы, которые могут восстанавливать повреждённые или утерянные файлы. Однако будьте осторожны при использовании таких программ, так как они могут содержать вирусы или вредоносное ПО. Рекомендуется использовать проверенные и надёжные инструменты.
4. Обратитесь к специалисту: если вы не можете восстановить файл самостоятельно, обратитесь за помощью к специалисту по работе с Excel или IT-специалисту.
Важно помнить, что восстановление повреждённых файлов не всегда возможно, и результаты могут варьироваться в зависимости от степени повреждения файла. Поэтому рекомендуется регулярно создавать резервные копии важных файлов, чтобы избежать потери данных.